アブドミナル＆バックエクステンション

アブドミナルクランチ/バックエクステンションは腹筋と背筋の2種目がトレーニングが可能です。プレートロードのマシンは負荷抜けが起こらないため、鍛えたい部位に最大限負荷をかける事ができます。